生活する
2023年08月21日朝から手軽にたんぱく質！ツナトーストなど、トーストアレンジ１０種をまとめてみた。
最近の朝ご飯はもっぱらトースト。 マーガリンと塩で食べるのがかならくんちの定番なのだけれど、腹ぺこで目覚めた朝は、四枚切食パンに家のあ...
2023年08月02日暑くて外に出られない？そんな時は料理をつくろう！そう、トルティーヤだ！！
暑さのあまり散歩に出れない日にはちょっと凝った料理──そう、トルティーヤをつくろう！ 散歩欲を発散するには 散歩が好きだ。近所の猫の溜...
2023年07月19日【脱・完璧主義？】ポモドーロ・テクニックの思わぬ効能
突然ですが、私には完璧主義なところがある。 中途半端な成果ではだめだ、最後までやりきらねばと根をつめるうち、ただでさえ小さいキャパが飽...
2023年06月30日滑りこみ！ご近所あじさい散歩
今年の梅雨は曇りつづきで雨は少なめ。湿度低めで過ごしやすいなぁ、などと思っているうちに6月ももう半ば……あじさいを見てない！ 7月に入...
2023年06月26日【2023・春】この花、なんの花？
散歩が好きだ。公園よりも住宅街のほうが歩いていて楽しいことが多い。 よく見る園芸種から初めて見るような不思議きわまりない色形の花まで何...
2023年06月10日春の和菓子いろいろ
ある時ふと思った。練りきりって、なんで花の形をしてるんだろ？ ケーキの中には花を模してデコレーションされたものもあるけれど、基本的なホ...
2023年04月28日【”自他境界が薄い”とは？】自分の存在が透明になる感覚を言語化してみる
「自他境界が薄い」という概念に出会ったのは10年くらい前のこと。当時は自己否定感が極まっていて、自分自身の存在をどうにかこうにか許した...
2023年04月16日指先の攻防
カメムシが家に入ってきた。私の家は少々日当たりが悪く、観葉植物を外へ出して夕方には仕舞う、ということ週に何度かをやっているのだけれど、...
2023年04月14日休むをがんばる
1週間あまり、ほとんど死んでいたー。 稼働無理な日が、月の三分の一くらいあります。今日も絶好調とはいかない感じで、頭の中がもやもやして...
2023年04月02日イタドリ採って、剥いて、食べてみた
春だ〜。 大人になった今では、春だからといって特別大きな変化があるわけではないのだけれど、土の中から這いでる虫のごとく、気力がむくむく...